MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÒNG BỆNH

KHI THỜI TIÊT CHUYỂN TỪ MÙA ĐÔNG SANG MÙA XUÂN

I. Thời gian thuận lợi cho mầm bệnh phát triển:

- Trong thời gian thời tiết chuyển từ mùa Đông sang mùa Xuân (tháng 1,2,3)có sự thay đổi lớn về thời tiết môi trường, đặc biệt là sự chênh lệch cao giữa nhiệt độ ngày và đêm (từ 9-12 độ, có lúc mưa phùn rét buốt, hoặc lạnh nhiều về sáng sớm và đêm, nắng ấm vào buổi trưa)… là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh phát triển càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh như: Cảm lạnh, cúm, bệnh đường hô hấp (Viêm họng, viêm mũi, viên xoang, viêm phế quản, viêm phổi), sốt xuất huyết…

- Những học sinh sức khỏe có sức đề kháng yếu hoặc đã mắc các bệnh mãn tính thì bệnh dễ tiến triển thành bệnh nặng.

II. Các biện pháp phòng bệnh:

- Đảm bảo an toàn thực phẩm, Ăn uống đủ chất, đủ bữa ( bữa sáng tại nhà, bữa trưa và tối đúng giờ); ăn cân đối các nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất khoáng; ăn nhiều hoa quả, hoặc uống thêm vitamin để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

- Tuyệt đối không ăn các thực phẩm không rõ nguồn gốc.   

2. Giữ gìn sức khỏe, mặc quần áo phù hợp với thời tiết (nên có khăn, tất chân, găng tay, mũ, đeo khẩu trang khi đi đường).

3. Tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh đường hô hấp như ho, cúm, Covid, viêm họng, sởi, thủy đậu, ... Hạn chế đến chỗ đông người. 

4. Thực hiện vệ sinh cá nhân: mắt, mũi, họng hàng ngày; tắm gội, thay quần áo thường xuyên, rửa tay với xà phòng trước khi ăn và sau đi vệ sinh. 

5. Thực hiện vệ sinh môi trường, vệ sinh trường lớp sạch sẽ gọn gàng, sử dụng nhà vệ sinh đúng quy định. 

6. Tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ và đúng lịch (đối với các bệnh có vắc xin phòng bệnh như: Cúm, sởi, thủy đậu,…). 

7. Khi có các dấu hiệu bị bệnh cần đến các cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị theo đơn bác sĩ.

Phòng Y tế trường tiểu học Nguyễn Trung Trực tuyên truyền, các bậc Cha mẹ học sinh, học sinh chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh khi thời tiết chuyển mùa.

Tháng 01/2025

P.Y tế nhà trường